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Formations en ligne

Gestion du stress par l’hypnose thérapeutique

99,00 

Une Masterclass de 4 semaines, animée par l’hypnothérapeute Déborah Stein. L’objectif : vous permettre de découvrir et d’adopter l’auto-hypnose pour gérer votre stress et votre anxiété au quotidien. Cette Masterclass est faite pour vous si vous souhaitez développer de nouveaux outils pour lâcher prise et vous reconnecter. Plus d’informations

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Inclus dans la Masterclass

 

  • 4 sessions Live d’une heure avec un groupe de 10 participants maximum
  • Replay des séances pendant toute la durée de la Masterclass
  • Accompagnement quotidien via un espace communautaire dédié pendant les 4 semaines
  • Des documents supports vous permettant d’approfondir votre apprentissage
Gestion du stress par l’hypnose

Qu’est-ce-que l’hypnose thérapeutique ?

 

L’hypnose éricksonienne est un outils thérapeutique permettant un travail sur le corps et l’esprit. Par nature, l’état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons sans le savoir chaque jour. Il correspond aux ondes cérébrales Théta, soit l’état avant le sommeil. Cela permet de se connecter à sa partie inconsciente, laissant ainsi le mental (celui qui rumine, qui tourne en rond…) “au repos” et ainsi fait émerger des solutions.

 

Dans quels cas et pourquoi pratiquer l’autohypnose ?

 

Les bienfaits de l’hypnose thérapeutique sont nombreux, notamment retrouver de la sérénité, de l’apaisement, se reconnecter à soi (son soi profond) et y voir plus clair.

Le stress, souvent considéré comme le mal du siècle est souvent omniprésent dans nos quotidiens.

L’hypnose permet de réguler cet état en proposant un temps de connexion à soi. Il s’agit d’un temps de pause où l’on sera comme bercé et l’on pourra retrouver cette légèreté et ce lâcher prise qui font parfois défaut.

Déborah vous accompagnera tout au long de la Masterclass afin que vous puissiez utiliser l’auto-hypnose pour : 

  • Apprendre à identifier les sources de stress, et les mettre à distance ou les affronter si nécessaire
  • Apaiser vos tensions 
  • Trouver votre lieu ressource
  • Renforcer votre assurance

Le programme

Session Live 1 : Théorie : Qu’est-ce que l’hypnose et l’auto-hypnose ? Pratique : Découverte de son lieu ressource

Session Live 2 : Se libérer de son stress par le phénomène hypnotique : laisser aller ce qui pèse et aller vers ce que l’on souhaite 

Session Live 3 : Renforcer ses ressources positives grâce à ses expériences passées et par la modélisation

Session Live 4 : Apprentissage des techniques d’auto-hypnose

Déborah Stein, Hypnothérapeute

Déborah Stein exerce en tant que praticienne en hypnoses éricksonienne et nouvelle à Paris. Elle s’est formée au sein de l’Institut Noesis. Elle détient un diplôme de praticienne en hypnose, coaching intégratif et art de la communication.

Certifiée HypnoNatal qui est une méthode spécifique à la grossesse et à l’accouchement, créée et enseignée depuis vingt ans, Déborah accompagne les femmes du désir d’enfant à l’accouchement.

 

Passionnée de psychologie, de philosophie, et de méditation, Déborah se sert de la spiritualité pour mieux comprendre le monde qui nous entoure ainsi que les comportements humains. La philosophie recherchée par Déborah est un bien-être holistique, à la fois psychique et physique. 

 

Adepte de l’auto-hypnose, elle pratique cet état au quotidien et accompagne ses clients pour qu’ils puissent l’intègrer à leur tour au quotidien. 

Nouvelles dates disponibles bientôt

Dates et créneaux

Expert

Langue

Français

Prix

99,00 € soit 24,75 € par session live avec en supplément un accompagnement au quotidien par le praticien

Avis

  1. Le Coniac Armelle

    Quelle belle expérience que cette initiation à l’auto hypnose. Déborah nous a conduit en douceur sur ce chemin de la découverte d’un nouvel outil pour soi., Reliés par zoom, notre groupe a super bien fonctionné. Déborah attentive à chacun de nous, la voix douce et naturelle, et Nostaa en back up si besoin était.
    Cet outil? Un moyen accessible pour avancer, transformer en soi, de penser positivement pour soi, de se mettre sur le chemin de ses envies, et bien sûr de la détente, le relâchement, le bien être.
    Vraiment je recommande cette expérience que j’ai beaucoup appréciée. Merci encore à Déborah et au Nostaa de proposer cette aventure particulière et formidable à la fois..

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